It´s all about the Flow – Vinyasa Yoga

Über die Autorin:

Kathi ist leidenschaftliche Vinyasa-Yogalehrerin und betreibt einen Yoga-Spirit-Lifestyle Blog, namens Sunny Mind Yoga,  auf dem sie alle Themen die das Yogi Herzchen erfreuen, aufnimmt und tolle Artikel darüber schreibt. Wenn du neugierig geworden bist und mehr über Kathi erfahren möchtest, klicke hier:  http://www.sunnymindyoga.de .

Vinyasa Yogalehrerin Kathi
Vinyasa Yogalehrerin Kathi

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Dein eigenes Mattenspray

Du bist Yogalehrer/in oder Schülerin und möchtest gern deine Matte/n säubern, ohne diese ständig in die Waschmaschine stecken zu müssen? Dann habe ich ein tolles Rezept für dich, wie Du schnell und einfach dein eigenes Reinigungsspray herstellen kannst! „Dein eigenes Mattenspray“ weiterlesen

Yoga als Nutzen für deine Fitness

Yoga verhilft dir zu mehr Gelenkigkeit, mehr Kraft und es steigert deine Konzentration. Deswegen empfehle ich auch gern anderen Sportlern mit Yoga zu beginnen. In meinen Kursen habe ich viele Läufer, die gerne an Marathons teilnehmen oder an Wettkämpfen mit verschiedenen Disziplinen wie Laufen, Radfahren, Schwimmen etc. Diese Schüler sind ja ansich sehr fit, ABER durch das viele Joggen, verkürzen sich auch die Bänder…. „Yoga als Nutzen für deine Fitness“ weiterlesen

Selbst,- und Ständig

Mein letzer Blogartikel ist schon etwas her…, wie ihr ja wahrscheinlich alle mitbekommen habt, habe ich mich gerade als Yogalehrerin Selbstständig gemacht. Endlich meinen Traum zu Leben und nur für mich zu arbeiten, ohne Leistungsdruck von oben, ohne nervige Chefs, ohne Mitarbeiter die ständig etwas wollen, aber selber kaum bereit sind etwas einzubringen oder einem mal entgegen zu kommen. „Selbst,- und Ständig“ weiterlesen

Yoga & Meditation, ein paradiesisches Retreat!


Heute möchte ich euch etwas empfehlen…

Anja, die deutsche Yogalehrerin, mit der ich zusammen in Koh Yao Noi war, lebt seitdem wir gemeinsam die Insel verlassen haben in Koh Phangan. Dort unterrichtet sie täglich Yoga Klassen und gibt ebenso einzelne Reiki Sessions. Beides habe ich ausprobiert und von beidem war ich begeistert! 🙂 „Yoga & Meditation, ein paradiesisches Retreat!“ weiterlesen