Beauty-Smoothie mit Superfoods

Auf diesen Beauty-Smoothie schwören die Models, er ist reich an Antioxidantien, die gut für die Regeneration der Haut sind und regt den Stoffwechsel an. Ausserdem ist er sättigend, und kann somit als Mahlzeitenersatz genutzt werden.

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Leckere Kürbispommes

Ich habe eine super leckere, gesunde und vorallem kalroienarme Alternative zu Pommes gefunden! Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit findet man Kürbisse an jeder Ecke, und der Hokkaido-Kürbis ist mittlerweile so weit verbreitet, dass er wirklich „Leckere Kürbispommes“ weiterlesen

Attila Hildmanns Blumenkohl-Curry-Crunch

Wie ich euch ja schon in meinen vorherigen Posts erzählt habe, versuche ich immer mehr meine Ernährung auf vegan umzustellen. In dieser Szene gibt es einen Shooting Star namens Attila Hiltmann, er hat die vegane Ernährung revolutioniert und Gesellschaftsfähig gemacht. Mittlerweile hat er einige Produkte auf den Markt gebracht, Kochbücher, Tabletten, Küchenhilfsmittel… Ich für meinen Teil habe das ein „Attila Hildmanns Blumenkohl-Curry-Crunch“ weiterlesen

Gemüse-Caponata, ein leckeres Rezept aus dem Mittelmeerraum

Eignet sich super als Hauptgericht, oder als Beilage zum Fleisch. Man kann die Caponata auch als leckere Nudelsauce verwenden. Du brauchst: „Gemüse-Caponata, ein leckeres Rezept aus dem Mittelmeerraum“ weiterlesen

Couscous Salat – der Hit auf jeder Party!

Einer meiner lieblings Salate, den ich gerne für meine Parties oder für Freunde zaubere. Jeder mag ihn und man steht nicht stundenlang in der Küche um ihn vorzubereiten.

Couscous Salat:

• 250 Gramm Couscous
• 250 Gramm Gemüsebrühe
• 1 EL Tomatenmark „Couscous Salat – der Hit auf jeder Party!“ weiterlesen

Leckerer Sommer Smoothie

Da es ja jetzt so warm wird, dachte ich, ich stelle euch eins meiner lieblings Smoothie Rezepte zur Verfügung. Es ist schnell gemacht, und super lecker. Wenn man bei den Temperaturen mal Lust auf ein Eis hat, aber nicht so viele Kalorien zu sich nehmen möchte, ist es genau das Richtige.  „Leckerer Sommer Smoothie“ weiterlesen

Gambaspfanne, super schnell und super lecker!

Heute veröffentliche ich mal eines meiner absoluten lieblings Rezepte. Bis jetzt ist es immer sehr gut angekommen wenn ich das für jemanden oder mit jemanden zusammen gekocht habe. „Gambaspfanne, super schnell und super lecker!“ weiterlesen