Yoga Nidra – Meditation zur Tiefenentspannung

Seit einigen Monaten biete ich jeden Freitag eine 60 minütige Meditation in meinem Raum in Langenfeld an. Ich selbst habe Yoga Nidra während meiner Zeit in Thailand kennen und lieben gelernt. Und weil es mir so gut geholfen hat und ich es immer wieder gerne selber praktiziere und auch in meine Workshops einbinde, dachte ich, es ist an der Zeit dieser tollen Praktik mal einen Blogartikel zu widmen. „Yoga Nidra – Meditation zur Tiefenentspannung“ weiterlesen