Yoga gibt Kraft – Finde deine innere Ruhe und Gelassenheit

Unsere Umwelt ist hektisch, laut und belastend. Durch Yoga kannst Du neue Energie für den Alltag gewinnen. Dabei geht es um die Einsicht, dass der Mensch nicht durch äußere Einflüsse, sondern in sich selbst seine Ruhe und Erfüllung finden soll. „Yoga gibt Kraft – Finde deine innere Ruhe und Gelassenheit“ weiterlesen

Yoga ist nicht immer einfach…

Ich bin jetzt fast 7 Wochen hier in dem Yoga Retreat. Und obwohl alles so wunderschoen ist, die Arbeit Spass macht, und alles sehr entspannt zugeht, ist es dennoch harte Arbeit. Kopfarbeit, Gefuehlsarbeit, Herzarbeit, und nicht zu unterschaetzen die koerperliche Arbeit, der taegliche Prozess der durch das Yoga angeregt wird und immer tiefer eindringt in dein Bewusstsein, in deine Gedanken, ob „Yoga ist nicht immer einfach…“ weiterlesen

Yoga your life

Yoga ist ja mittlerweile ein großer Trend in der europäischen Welt geworden. Dennoch werde ich immer noch mit Vorurteilen konfrontiert, da viele leider der Meinung sind, das Yoga immer was mit „im Kreise sitzen“ und “Om” zu tun hat. Ich möchte Euch mit dieser Seite zeigen, dass Yoga sehr wohl modern sein kann, und dass, wenn es richtig praktiziert wird, es sogar das starke Geschlecht zum Schwitzen bringt. 😋 „Yoga your life“ weiterlesen