Schlagwort: Rezept

Quinoa – Porridge – Bowl

Ich starte meine neue Frühstücks-Kategorie mit einem leckeren
Quinoa – Porridge  – Bowl Rezept. Quinoa ist reich an wertvollen Mineralstoffen und im Porridge  besonders bekömmlich. Haferflocken haben einen hohen Eisengehalt, mit diesem Frühstück versorgst du deinen Körper direkt am Morgen mit nahrhaften Ballaststoffen und sorgst für einen ausgewogenen Start in den Tag! „Quinoa – Porridge – Bowl“ weiterlesen

Veganes Curry-Dressing – Neuer Pep für deinen Salatklassiker

Heute habe ich ein neues Rezept für dich! 🙂

Vegan, schnell zubereitet und super lecker! Ich esse total gerne frische Salate, vor allem abends nach dem Unterrichten, finde ich sowas leichtes immer genau richtig. Und deswegen bin ich immer auf der Suche nach neuen Ideen und Rezepten. „Veganes Curry-Dressing – Neuer Pep für deinen Salatklassiker“ weiterlesen

Attila Hildmanns Blumenkohl-Curry-Crunch

Wie ich euch ja schon in meinen vorherigen Posts erzählt habe, versuche ich immer mehr meine Ernährung auf vegan umzustellen. In dieser Szene gibt es einen Shooting Star namens Attila Hiltmann, er hat die vegane Ernährung revolutioniert und Gesellschaftsfähig gemacht. Mittlerweile hat er einige Produkte auf den Markt gebracht, Kochbücher, Tabletten, Küchenhilfsmittel… Ich für meinen Teil habe das ein „Attila Hildmanns Blumenkohl-Curry-Crunch“ weiterlesen

Leckerer Sommer Smoothie

Da es ja jetzt so warm wird, dachte ich, ich stelle euch eins meiner lieblings Smoothie Rezepte zur Verfügung. Es ist schnell gemacht, und super lecker. Wenn man bei den Temperaturen mal Lust auf ein Eis hat, aber nicht so viele Kalorien zu sich nehmen möchte, ist es genau das Richtige.  „Leckerer Sommer Smoothie“ weiterlesen

Gambaspfanne, super schnell und super lecker!

Heute veröffentliche ich mal eines meiner absoluten lieblings Rezepte. Bis jetzt ist es immer sehr gut angekommen wenn ich das für jemanden oder mit jemanden zusammen gekocht habe. „Gambaspfanne, super schnell und super lecker!“ weiterlesen

Veganes Kichererbsen Rezept

Wenn man sich vegetarisch oder vegan ernährt, ist es wichtig, Hülsenfrüchte in seinen Speiseplan aufzunehmen, da sie einen sehr hohen Eiweißgehalt haben. Deswegen zeige ich Euch ein tolles Rezept, was schnell zubereitet ist (ca.30 Min.) lecker schmeckt und für ca. 2 Personen geeignet ist. Solltest Du Single sein, kannst Du die Angaben einfach so übernehmen, und hast dann eine Portion für die Arbeit am nächsten Tag übrig.  „Veganes Kichererbsen Rezept“ weiterlesen