Yoga-Tipps für Anfänger

Unsere Umwelt ist hektisch, laut und manchmal auch belastend. Durch Yoga kannst Du neue Energie für den Alltag gewinnen und die Achtsamkeit für dich und deinen Körper steigern. Dabei geht es um die Einsicht, dass der Mensch nicht durch äußere Einflüsse, sondern in sich selbst seine Ruhe und Erfüllung finden kann.

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