Es gibt ja sehr viele verschiedene Yoga-Formen, die alle für Nicht-Yogis kryptische Namen haben. Ich habe zum Beispiel in meiner Ausbildung Ashtanga und Sivananda Yoga gelernt. Davon hast Du noch nie gehört? Oder Du hast diese Begriffe schon mal irgendwo gelesen, weißt aber nicht so genau was Sivananda oder Ashtanga Yoga bedeutet? Ganz einfach, ich erkläre es dir:
Schlagwort: Yoga erklärt
Ab auf die Matte – Yoga-Stile erklärt
Egal ob Du einen Kurs besuchen möchtest, oder für dich zu Hause praktizieren möchtest, in meinem folgenden Artikel erkläre ich dir, wie du den richtigen Yoga-Stil für deine Ziele findest… „Ab auf die Matte – Yoga-Stile erklärt“ weiterlesen
It´s all about the Flow – Vinyasa Yoga
Über die Autorin:
Kathi ist leidenschaftliche Vinyasa-Yogalehrerin und betreibt einen Yoga-Spirit-Lifestyle Blog, namens Sunny Mind Yoga, auf dem sie alle Themen die das Yogi Herzchen erfreuen, aufnimmt und tolle Artikel darüber schreibt. Wenn du neugierig geworden bist und mehr über Kathi erfahren möchtest, klicke hier: http://www.sunnymindyoga.de .
Yoga erklärt
Mit seinem Ursprung in Indien ist Yoga tausende Jahre alt. Es wurde von den Lehrmeistern (Gurus) konzipiert um Körper und Geist in den Einklang zu bringen. Dabei unterstützt es die Gelenkigkeit, die Kraft, die Ausdauer und die mentale Stärke. „Yoga erklärt“ weiterlesen